Levé à 4H40
5H40 -> Automassages voûte plantaire bâton
5H56 -> Automassages bas du corps rouleau
6H36 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
6H53 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 30 mns )
7H37 -> Partiel programmes correctifs longs, Posture 2, Figures A, B
7H55 -> Pompes sur les genoux ( 1X11 )
8H00 -> Fin