Levé à 5H15
6H20 -> Automassages voûte plantaire
6H34 -> Automassages bas du corps rouleau
7H36 -> Automassages haut du corps bâton.
8H24 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H45 -> Programmes correctifs courts 2-4-5
9H15 -> Pompes sur les genoux ( 2X11 )
9H26 -> Fin