Levé à 5H00
5H55 -> Automassages voûte plantaire
6H10 -> Automassages bas du corps rouleau
7H16 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H27 -> Gainage circuit 2 et 3
8H18 -> Pompes sur les genoux ( 1X11 )
8H21 -> Fin