Levé à 5H16
6H16 -> Automassages voûte plantaire
6H30 -> Automassages bas du corps rouleau
7H13 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H34 -> Gainage circuit 2 et 3
8H20 -> Pompes sur les genoux ( 2X11 )
8H29 -> Fin