Il y a un an je postai un premier article sur mon blog. http://carnetdentrainement.blogspot.fr/2016/ Bilan rapide. Je ne ressens plus les points douloureux sous les voutes plantaires. Baisse, que j'estime d'environ 80%, des douleurs autour de ma cheville droite. Si aujourd'hui j'ai une gène c'est beaucoup plus localisé sous le talon. Je pratique toujours les automassages des jambes avec le rouleau de massage car je ressens un effet positif. Un point négatif, douleur provoquée par une varice sur le côté gauche du mollet gauche. Je ne masse plus cette zone.