Levé à 5H10
6H15 -> Automassages voûte plantaire bâton.
6H37 -> Automassages bas du corps rouleau
7H20 -> Automassages haut du corps bâton.
8H02 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H16 -> Programmes correctifs courts Postures 2/4-5
9H03 -> Pompes sur les genoux ( 2X11 )
9H17 -> Fin