Levé à 5H40
6H48 -> Automassages voûte plantaire bâton
7H03 -> Automassages bas du corps rouleau
7H51 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H11 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 30 mns )
9H02 -> Pompes sur les genoux ( 2X11 )
9H07 -> Fin