Levé à 5H30
6H28 -> Automassages voûte plantaire
6H48 -> Automassages bas du corps rouleau
7H44 -> Automassages haut du corps bâton.
8H28 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H20 -> Programmes correctifs courts 2-4-5
9H26 -> Pompes sur les genoux ( 2X11 )
9H47 -> Fin